Gruß aus Stolberg

sjanicz

Hallo,
ich bin Stefan, 37 und aus Stolberg.

Bisher hatte ich immer FDDB genutzt um meine Lebensmittel und Erfolge zu tracken, bin jetzt aber hier gelandet, da ich Vorgaben machen kann bei den Makronährstoffen (EW, F, KH) und auch mir die zugeführten Vitamine und Mineralstoffe anzeigen lassen kann.

Ich habe gerade das 10 Wochen-Programm von Julian Zietlow gemacht und im ersten Step von 110kg auf 94kg abgenommen und jetzt versuche ich weiter den Fitness-Lifestyle zu halten und mein Gewicht bzw. Körperfettanteil noch weiter zu senken.

Viele Grüße
Stefan

shootygirl

Herzlich Willkommen hier

Hut ab vor der bisher geleisteten Abnahme

Ich wünsche dir viel erfolg hier

LG Silke

matodemi

Herzlich Willkommen Stefan und weiterhin viel Erfolg

DiOxigen

Sehr gute Erfolge!
Weiter so!

Ja wegen der besseren Auflösung der Nährstoffe, bin ich auch zu mfp gewechselt, hinzu kommt das cih den Sport über runtastic loggen kann, finde ich auch total super.

Streamly

Herzlicher Willkommen!
Wirklich ein toller Erfolg. Weiter so