Ab heute fange ich an!

trixi1980

Hej, ich möchte mich gerne bei Euch vorstellen und hoffe, dass das Abnehmen mit Euch leichter geht. Was mein Gewicht betrifft habe ich eine ziemliche Karriere hingelegt. Mit 23 Jahren war ich schon bei 95 kg angelangt und habe dann innerhalb eines Jahres 35 kg abgenommen. Das ging alles recht schnell und ich konnte es auch ca. 5 Jahre halten. Als ich dann auf die 30 zugegangen bin wurde es leider immer mehr. Hatte dann auch mit dem Rauchen aufgehört und mir immer mehr Kilos angefuttert. Jetzt bin ich seit 1,5 Jahren rauchfrei und nun kann ich mich nur noch um meinen Speck kümmern. Jedoch habe ich festgestellt, dass ich nicht mehr so schnell abnehme, wie mit 23 Jahren.
Seit Anfang des Jahres, ernähre ich mich Vegetarisch/ Vegan und konnte dadurch schon 8 kg abnehmen. Die Ernährungsumstellung tut mir ganz gut und ich möchte es beibehalten. Meine Haut ist wunderschön geworden, ich kann besser riechen und manchmal auch besser sehen. :-)
Wohin mein Weg führt, weiß ich noch nicht genau, aber mein Ziel sind 20 kg abzunehmen.

31Frank12

Hallo Trixi
Herzlich willkommen hier, ich wünsche dir viel Glück bei deinem Vorhaben....
Mit Sport und der richtigen Einstellung schaffst du das. Den anfang hast du ja schon hinter dir.

Gruß Frank

matodemi

Hallo Trixi, herzlich Willkommen und viel Erfolg (wie man erfolgreich den inneren Schweinehund bekämpft hast du ja schon durch die Rauchentwöhnung und vorherige Gewichtsabnahmen erfahren... - hier ist der Vorteil, bei mfp gibts einen Stall für die inneren Schweinehunde, da werden die eingesperrt )

trixi1980

Vielen Dank für die freundliche Aufnahme. :-)
4 Tage Völlerei stehen vor der Tür - ich hoffe, ich komme gut durch. Wie kommt ihr durch die Feiertage? Verzichtet ihr auf die Leckereien oder macht ihr Ausnahmen? Bin gespannt auf Eure Berichte.
Falls wir uns nicht mehr hören: Schöne Ostern! :-)
Viele Grüße, Eure Trixi.

UliKutting

Mein Plan:

Auf nichts verzichten, ein wenig die Menge(n) im Auge behalten und jeden zweiten Tag Sport im weitesten Sinn (Joggen, Schwimmen oder Wandern).

Frohe Ostern.

Uli

SonjaP72

Ich werde keine Ausnahmen machen, nur weil Ostern ist, muß ich ja nicht mehr essen, ich koche wie gehabt und Süßes habe ich nicht eingekauft!
Ich hoffe nicht, das wir von meiner Ma einen Osterteller bekommen, sie weiß ja, das wir nicht naschen wollen????
Habt schöne Ostertage

curlysabs

herzlich willkommen
Also ich werde mir nichts verbieten, aber: Die Menge macht das Gift!!!!! und natürlich zwischendurch so viel Bewegung wie möglich, in Form von Spaziergängen und umhertollen mit den Nichten und Neffen, Cousins und Cousinen, ....

matodemi

Ich nutze die Ostertage (also Sonntag/Montag) als Schlemmertage... da ich ohnehin alle 1-2 Woche einen einlege (dabei aber im Rahmen bleibe, meistens knapp unter den "Halte-Dein-Gewicht-Limit", ist das okay und dürfte nicht allzu bös enden.

Und auch von mir
Schöne Ostern

oleolafson

Für mich ist Ostern wie Weihnachten oder sonstige "Feiertage" nichts Besonderes. Von daher kein Problem mit der Ernährung

zuckerschnecke288

hallo trixi !
fein das du dich entschlossen hast so kurz vor ostern . ich bin vor weihnachten gestartet . wer die feiertage nicht überlebt der kommt nicht weit . also los gehts man kann so lecker essen auch ohne zuzunehmen .

PeterWiens

Hall Trixie,
herzlich willkommen hier und viel Erfolg.

Was die Feiertage angeht... da schließe ich mich weitestgehendst Uli an: Auf nichts verzichten aber die Mengen ganz genau im Auge behalten! Nach einiger Zeit hier bei MFP habe ich inzwischen ein ganz gutes Gefühl dafür, welche Nahrungsmittel welche Nährwerte haben. Dies hilft mir im Alltag ungemein, bewusst mit meiner Ernährung umzugehen ohne Verzicht zu leiden und mich zu quälen. Und nach Möglichkeit viel und oft Sport machen!

Also, zieh durch!

Peter


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