Bei Tagesziel Anzahl Fette/Proteine/Kohlehydrate einstellen

Spartan6pack

Ich würde gerne selber einstellen wie viele Kalorien,
und vor allem: wie viele Fette, Proteine und Kohlenhydrate ich als Standard-Tagesziel haben will.

(und noch fortgeschrittener: an bestimmten Tagen (bestimmten Wochentagen bzw. jeden 3ten Tag zb oder einfach zum auswählen 'spezialtag' dann diese Werte anders)

(Warum will ich das? Man kann ja vielen Gurus folgen, und meiner empfiehlt bestimmten Prozentsatz proteine, Fette, Kohlehydrate... und dass man einmal in der Woche etwas mehr essen soll (auch wieder genauer angegeben wie viel und welche Prozentsätze..)

Lg!!

_nikkiwolf_

Hi,

Optionen für Spezialtage kenne ich keine.
Aber zumindest, wie viele Kalorien, wie viel Fett, und so weiter kannst du einstellen.
Auf der Webseite findest du das Menü dazu unter "My Home" - "Goals" - "Change Goals" und dann "Custom" auswählen.

Spartan6pack

Super, Dank!