Fett meßzange — German

Fett meßzange

blacknight62
blacknight62 Beiträge: 12 Member
in Allgemeine Gesundheit, Fitness und Ernährung
Hi,

kann mal jemand hier erklären wie so eine Fett Zange funktioniert?

In der Bucht gekauft, jedoch Anleitung nur auf Chinesisch dabei:-(

Dankeschön:-)

LG
Vossi

Kommentare

  • PeterWiens
    PeterWiens Beiträge: 78 Member
    Schau mal hier drauf:

    http://ak-sports.eu/

    Peter
  • blacknight62
    blacknight62 Beiträge: 12 Member
    OK, sieht gut aus...welche methode wendet man den an?
  • blacknight62
    blacknight62 Beiträge: 12 Member
    Habe mal die 3 Falten Methode genommen,

    Körperfettanteil von 14.16 % ...das kann ich aber jetzt nicht so glauben:-)
  • RonnieRoadtest
    RonnieRoadtest Beiträge: 57
    das kann ich aber jetzt nicht so glauben:-)

    Gut so. Denn alles was man im heimischen "Labor" misst und mit irgendwelchen Tabellen ausrechnet, sind nur ungefähre Werte. ;-)

    Wenn Du es genau wissen möchtest, geh zum Arzt. Der hat die nötigen Mittel dazu.
  • mak0880
    mak0880 Beiträge: 25
    @blacknight..

    So einen Fettcaliper hatte ich auch mal ausprobiert, jedoch ohne Erfolg.

    Der aufgebrachte Druck muss richtig und überall identisch sein. Dazu auch noch am rechten Fleck :)
    Realitätsnahe Ergebnisse konnte ich komischerweise mit der US Navy Methode erzielen.

    Errechnet habe ich damals knappe 11% einen Tag später beim Sportmediziner selbe Tageszeit 10,3%
    Dort war ich dann doch über das relativ ähnliche Ergebnis überrascht.

    Probier es doch mal aus. Somit hast du zwei Werte zum vergleichen.

    Falls Interesse hier mal der Link.
    Benötigen tust du ein Maßband .

    http://www.einfach-ausrechnen.de/koerperfettanteil.html


    Greeetz
    Weiterhin viel Erfolg !

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