7 MWC ? — German

7 MWC ?

Samtycka
Samtycka Beiträge: 186 Member
in Dies und Das, Spaß und Spiele
Hallo kennt jemand von Euch diese APP und hat evtl. auch Erfahrungen mit dem 7 Minutentraining ?

Kommentare

  • akira62p
    akira62p Beiträge: 240 Member
    Das App habe ich nicht, ich verwende 7M Workout von Johnson & Johnson auf meinen Android Phone. Mache das nun seit knapp 2 Wochen relativ regelmäßig (wenn ich morgens kein anderes Workout geplant habe).

    Ich persönlich finde das nicht schlecht, man bewegt einmal am Tag wirklich alle Muskelgruppen und je schneller man die Übungen macht desto anstrengder ist es.

    Ich finde das als "Frühsport" sehr nett.
  • Samtycka
    Samtycka Beiträge: 186 Member
    Ja genau das 7M Workout meinte ich .
    --- ich versuche mich gerade damit zu arrangieren ---

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