Moin!

Puckilo

Moin ihr lieben!

30kg sollen weg. In welcher Zeit ist mir nicht so wichtig. Nicht zu langsam und nicht zu schnell. Meine Haut soll schließlich eine Chance haben. Erreichen will ich dies durch Ernährung und Sport. Dreimal die Woche mache ich Kraft und Ausdauertraining im Studio. Einmal die Woche Bokwa. Ich hoffe es klappt. Diese App scheint sehr hilfreich zu sein. LG

indisit

Moin,
du schaffst das mit Sicherheit, einfach am Ball bleiben