Seit 20 Jahren erstmals unter 80 kg

peter120265

Ich habe heute ein riesiges Zwischenziel erreicht und ein Traum ist in Erfüllung gegangen. Erstmals nach über 20 Jahren und drei Schwangerschaften, deren Gelüste ich mich auch komplett hingegeben habe , zeigt die Waage 79,9 kg an.
Im kommenden Jahr möchte ich nach über 30 Jahren einen grünen BMI erreichen, wobei dies mit 8 kg noch ein weiter Weg ist.
In den letzten 170 Tagen habe ich mein Gewicht um 14,1 kg reduziert. Der Bauchumfang, der mir beim Schuhe zubinden jegliche Luft genommen hat, ist um 18 cm zurückgegangen, die Taille hat sich um 15 cm geformt. Selbst beruflich bekomme ich nicht mehr so häufig einen dicken Hals, da sich dieser von 45 cm auf 41 cm reduziert hat.
Für einen kleinen Mann von gerade einmal 1,70 m bedeutet dass fast 3 Hemdkragen-Größen und die Tatsache, dass sich die Ärmellänge des Hemdes langsam dem Körper anpasst
Jetzt werden die kommenden 14 Tage mit einer Weihnachtsfeier, den Festtagen, dem 18. Geburtstag meiner Kleinsten und Silvester nicht gerade förderlich sein, das Gewicht weiter zu reduzieren. Aber selbst mit 81-82 kg habe ich eine hervorragende Basis, um mein Endziel innerhalb der nächsten 12 Monate zu schaffen.

Ich danke an dieser Stelle meiner Frau, die sich gemeinsam mit mir hier angemeldet hat und trotz geringeren Gewichtsverlustes den Weg auch weitergegangen ist. Wir wollten keinen Wettbewerb aber manchmal frustet sie mein Erfolg doch ;-)
Weiterhin danke ich Euch, da der Austausch, die Tipps und letztlich die Motivation zu meinem Erfolg beigetragen haben!

zappi123456

Super Prima wenn man eigne Träume verwirklichen kann und Ziele schafft. weiter so ! Meinen vollsten Respekt und Anerkennung

Heidenroder

Toll, weiter so!
Bei meiner Frau, die überhaupt kein Internet-Google-Community-Typ ist, habe ich schon mehrere Wochen auf sie eingeredet, bis sie plötzlich ihr Essen irgendwie loggen wollte. Durch MFP hat sie jetzt so erfolgreich abgenommen, dass ich dann schonmal den Satz höre: "ohne dich hätt ich's nicht geschafft". Was wollen wir Männer mehr hören
Deshalb spornt euch an und dann klappt das auch.

31Frank12

Daumen hoch und weiter so, der Weg ist der richtige, dann kann auch kein Weihnachten oder Geburtstag was dran ändern .....

Rgiesinger

super gratiliere euch.....i mach das ganze auch mit meinen mann zusammen

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Wirklich super Leistung, ich weiß wie das ist.
Auch ich war über 20 Jahre richtig Fettleibig. Irgendwann ist es wie eine Sucht, Wenn mann sieht wie sich der Körper verändert. September 2013 hatte ich noch einen Bauchumfang von 127cm und hatte diesen bis 86cm herunter gearbeitet und das Gewicht 73kg