Über 50 Kg abnehmen...

bebib2015

Bin auch gerade neu beigetretten. Ich wuensche dir all den Erfolg den du dir wuenscht und ganz viel Kraft

Lilith2006

Hallo zusammen

Wow so tolle Erfolge hier

yasihasi

Hallo Mondschein,

schön das Du auch zum MFP Team dazu gehörst. Ich wünsche Dir viel Willenskraft und Disziplin. Kleine Tips von Yasi:
1) Wiege dich nicht jeden Tag, sondern mess Dein Umfang mit einem Maßband oder an immer der gleichen Hose!!
2) Trainiere immer an den gleichen Tagen. Suche dir 3 Feste Tage aus an denen du, egal was kommt trainierst.
3) Fang langsam und steigere dich nach und nach.
Dann purzeln auch die paar Kilos von alleine

mondschein5890

Wow, ihr seid ja klasse!
Sorry, dass ich jetzt erst antworte, aber ich habe nicht damit gerechnet, dass noch so viel Feedback von euch kommt!

Die Erfolge von euch motivieren mich total!

Kann mir gar nicht vorstellen, wie es sich mit über 50Kg weniger anfühlt.
Shoppen gehen und kaufen was man möchte, nicht ständig nach der Größe schauen.
Sport machen, ohne nach 5 Min. schon außer Puste zu sein...

Ein Traum, der wahr wird....!?

kpmelly

Erstmal ein dickes Willkommen Mondschein!

Nachdem ich gesehen habe, wieviele Leutz mit "Großziel" hier Hallo sagen, habe ich mir gedacht, ich eröffne uns eine Gruppe und schaue wie sich das entwickelt. Habt ihr Lust?!?

http://community.myfitnesspal.de/de/group/74-mindestens-30kg-weg-ran-an-den-speck

mondschein5890

Richtig gute Idee, Melly! Ich bin dabei!

kpmelly

FREUZ

bellissima66

bin auch neu hier....wer hat lust auf austausch?...lg chrissie

SannePaul

Bin dabei Freue mich auf Unterstützung