Ziele: Internet und App unterschiedlich

edgar1960k

Hallo, ich habe ein Problem mit meiner Einstellung der Ernährungsziele. Stelle ich auf der Homepage meine Werte und Abnehmziele ein bekomme ich 1200 Kalorien angezeigt. Mache ich die gleichen Angaben (wiederholt geprüft) über die App (IOS) sind es 1500 Kalorien. Hat jemand Ähnliches Erlebt oder weiß jemand welcher Wert der Richtige sein kann.
Einstellung:
Aktuelles Gewicht: 78,8kg
Zielgerichtet: 73,0kg
Wochenzeitung: 1kg pro Woche abnehmen
Aktivitätsniveau: Etwas aktiv

Schon mal danke für Eure Hilfe.

BlexAngelique

Der Kalorienbedarf wird auf Grundlage deines Alters, Größe, derzeitiges Gewicht und Aktivität berechnet. Wenn du nicht gerade besonders klein bist, schätze ich, dass 1500 Kalorien eher passen.
Google doch mal nach Kalorienbedarf berechnen, es gibt verschiedene Rechner im Netz....

edgar1960k

Ja, danke. Hab mir auch schon gedacht das 1200 zu wenig sind.

Gruß Edgar