Fette: böse oder nicht?

loser881

Ein interessanter Artikel aus der Zeit:

http://www.zeit.de/wissen/gesundheit/2015-02/ernaehrung-fett-diaet-richtlinien-usa

Es läuft doch immer wieder aufs gleiche heraus: Ernährung am besten ausgewogen, abwechslungsreich, möglichst unverarbeitet, und wenn man abnehmen will, mit Kaloriendefizit.