Neue Energierichtlinien der DGE

SportsfreundSven

Es gelten nun neue Richtlinien. So wurden die PAL-Werte und der BMI angepasst.

dge.de/wissenschaft/referenzwerte/energie/

dge.de/index.php?id=349

Tyrael666

SvenKoh schrieb: »

dge.de/index.php?id=349

Bei dem Link die "Frage" 6 bin ich nicht ganz einverstanden. Das gilt für den durchschnittlichen normal gewichtigen Bürger.

Für mich oder übergewichte kann man das so nicht sehen, da ich mehr Muskelmaße habe und der übergewichte mehr Fettmaße, und ich bezweifle stark das dasss mit in die Rechnung eingeflossen ist

Ansonten übliches 0815 gerde mit meiner Meinung nach einem Stand von 2002-2005 also nach lang entfernt von der Gegenwart

phb1974

Das richtet sich an Jedermann, muss also irgendwo aufhören, ins Detail zu gehen. Auch mit dem PAL-Faktor ist man ja nun mit einer ziemlich groben Schätzung dabei. Aber immerhin, vielleicht wären die meisten nicht hier, wenn sie alles, was da steht, früher schon beherzigt hätten.