So auf dem Weg zum Ziel

uphoff789

So Woche 7 geht langsam zu Ende jetzt wollte ich mal ein vorher nachher Foto posten
bin aber noch nicht am ende des Tunnels angekommen

31Frank12

Daumen hoch! Weiter so

elocin1303

Wow, so ein Unterschied nach 7 Wochen. Klasse!

USaund

Super . Weiter so.

Silviy11

Puh, was sieben Wochen schon alles bewirken können:-)
Großer Unterschied, sieht toll aus

Rebenabatebe

Superleistung!!!

uphoff789

baseballfish

Superleistung

uphoff789

uphoff789

es geht weiter

1jelissa

wie bitte hast du das gemacht? du hast dich also seit Mitte Jänner fast halbiert?

uphoff789 schrieb: »

so habe jetzt in 6 Wochen 16,8 Kg abgenommen und zur zeit Läuft es richtig gut so kann es weiter gehen

2,5 kg in einer woche? WOW
http://community.myfitnesspal.de/de/discussion/1470719/nach-1-woche#latest

Du hast also in 2 Monaten von 126 kg auf 78 kg abgenommen? (lt. deinem Profil)

Entschuldige meine Neugier, aber es interessiert mich wirklich sehr!! Danke


gerne auch per Mail

uphoff789

nein bin von 126,5 jetzt auf 102 Runter

1jelissa

auch nicht schlecht, dass kann ich nicht einholen

InaZepf

Erzähl uns doch mal, wie Du das gemacht hast, bitte.

uphoff789

So nach dem ich mich erst mal neu eingekleidet habe von xxxl au xl wollte ich euch meine Entwiklung nicht vor enthalten ich habe jetzt in 11 Wochen 23 Kg runter nur durch eine Ernährungsumstellung viel Pute Huhn Fisch Natur Jogurt 0,1 und etwas Sport 0 Zucker geht eigentlich ganz von alleine bei mir was ich selber nicht für möglich gehalten habe eigentlich esse ich jetzt sogar mehr wie früher nur halt andere Lebendsmittel

uphoff789

josi1958

unglaublich

1jelissa

ja ein Wunder