Tagesabschluss nicht möglich

Atropos26

Habe zwar erst seit kurzem die App und das Thema kam hier auch schon auf allerdings fand ich dazu keinen nützlichen lösungsvorschlag. Zu meinem Problem: Die App schlägt mir einen maximalen kcal- verbrauch von 1200kcal vor um abzunehmen. Nun lag ich aber noch unter 1000kcal als ich meinen Tagesabschluss machen wollte, ich kann den Button zwar betätigen (handy app) die folgeseite bleibt allerdings weiß. Nun habe ich natürlich versucht den abschluss über die Seite selbst im internet zu machen, sobald ich dort auf Tagesabschluss gehe wird mir ein roter text angezeigt dass ich wohl zu wenig zu mir genommen hätte, das wars. Natürlich dachte ich mir gut füge ich einfach ein beliebiges Lebensmittel hinzu um zu sehen was passiert, zack war ich über 100kcal und der abschluss ging. Es kann ja aber allerdings nicht die Norm sein das cih nahrung hinzufügen muss die ich nicht wirklich zu mir genommen habe damit ich den tagesabschluss machen kann. Vielleicht hat ja jemand einen Tipp für mich. Ich hatte die App auch schon deinstalliert und neu geladen, Handy neu gestartet aber alles gleich. Danke schonmal im vorraus

Tyrael666

Ja da gibt eine Lösung die heißt folgendes:

Die 1200 kcal bzw. die 1000 kcal die du nur isst sind 100% zu wenig. Du wirst kein Fett abnehmen in nächster Zeit. Du wirst vermultich schwabbliger werden da aufgrund des extremen Defizits dein Bindegewebe nicht mehr straff sein wird und aufgrund des imensens Wasserverlust wird du sehr stark an straffheit verlieren.

Danach wirst du gefrustet aufhören zu "Diäten" weil ja alles doch nichts bringt und wieder normal essen.
Sofort wirst du vermultich 10-20% mehr wiegen als vor der Diät. Da du so extrem in Defizit warst wirst sehr gute bekanntschaft mit Mister Jojo Effekt machen.

Dann nach ungefähr 6-7 Monaten wirst du es nochmal probieren, diesmal aber wirst du dich informieren und herrausfinden das KEIN Mensch auf der Welt richtig gesund und langfristig abnhmen kann mit unter 1000 kcal am tag.


Bis dahin gibt es jetzt akut für dein Problem keine Lösung. Von daher man sieht sich in ca. 6-7 Monaten wenn du es nochmal probierst, schreib einfach hier nochmal


(Ja klingt böse und sehr übertrieben aber ich denke du verstehst worauf ich hinaus will, viel glück bei deinem Vorhaben )

Lubine1983

@Tyrael666‌:
@Atropos26‌: Mein Vorredner hat nicht ganz Unrecht... Dein "technisches" Problem wird auf einem Programmierfehler beruhen, der durch das neue Update der App entstanden ist.. Bin auch schon mal unter 1.200 kcal gewesen - aus Versehen! - und hab zwar einen Hinweis von MFP bekommen, konnte allerding den Tag abschließen.. War aber vor dem neuen Update..

Atropos26

Lach ich bestreite nicht das es bei den meisten wohl so ist, ich kann allerdings behaupten das ich bereits 14kg abgenommen habe und das gewicht nun ein dreiviertel jahr gehalten habe, ich nutze die app lediglich um mir nun mühsames rechnen im kopf zu sparen, es ist einfach weniger zeitaufwendig. Mit meinem bindegewebe ist auch nach den 14kilo noch alles ganz gut. Hab wohl paar gute gene abbekommen

Atropos26

noch ein nachtrag: Mein bedarf heute lag bei 1010kcal und tatdaa der tagesabschluss ging, offensichtlich mag die app die unter 1000er grenze einfach nicht, naja ich werde meinen bedarf daran etwas anpassen. Ich habe wirklich einen sehr niedrigen kalorienbedarf wie ich fest stellen musste. @tyrael666 ich kann deine bedenken durchaus nachvollziehen, ich habe viele diäten durch und hatte immer diesen jojo effekt, wie du schon beschrieben hast allerdings habe ich vor gut einem jahr einen anderen weg eingeschlagen, ich verzichte generell auf nichts, lediglich die portionen haben sich dezimiert und ich achte viel mehr darauf mich gesünder zu ernähren, ein wenig sport tut sein übriges und ich nehme an da ich mein gewicht bislang gehalten habe spricht das durchaus doch für sich, also zumindest bin ich damit zufrieden, komme sehr gut klar und hoffe nun auf die nächsten kilo die hoffentlich purzeln werden.