bin krank! :-(

1jelissa

konnte heute nicht mehr einkaufen gehen, werde ich aber am Montag machen!
Jetzt war ich auf der Suche nach den Kalorien für eine Hühnersuppe mit Nudeln und Fleisch und Gemüse!
ist ja das Beste gegen Schnupfen, Husten, Heiserkeit etc., :-)
In der Datenbank findet man nur ungesunde Fertigprodukte
also eine frisch gemachte leckere Hühnersuppe: ca. 400ml Suppe, Nudeln ca. 5 dkg, Hühnerfleisch 15 dkg
was kann ich da rechnen?

1jelissa

500 - 700 kcal pro Portion? kann das sein?

matodemi

Einzeln eingeben - Portionen festlegen - et voilá du hast die Kalorienzahl pro Portion

1jelissa

Danke für die Antwort mit et voilá, werde ich das dann machen, wenn ich wieder gesund bin..................................

schokolade50

@ guck mal hier,vielleicht hilft dir das weiter ?
http://www.grundrezept.de/130/3076/huhnersuppe/