viel Kalorien verbrennen in kurzer Zeit...
![juliawunderba](https://dakd0cjsv8wfa.cloudfront.net/images/photos/user/cfbb/8afc/0111/ca96/67b2/00bd/0260/787eede23f103d3a54ca0261dcb4cbec85b4.jpg)
juliawunderba
Beiträge: 25 Member
es gibt so schöne Videos,bei denen angegeben wird,dass man in 3 Min. 50 Kalorien verbrennt od. in 8 Min.150 kalorien.Sind solche Angaben korrekt od. ist das falsch? ( z.b. how to burn 50 calories in less than 3 minutes...)
0
Kommentare
-
Kommt drauf an was du machst.
Bei starker Intensität kann das schonmal hochschnellen wie zB. bei HIIT.
Wenn du nur ruhig da liegst wird es wohl nicht so viel sein.
Also ist alles Stoffwechselabhängig.0 -
Also bei so krassen HIT Sachen kann das schon sein, ich war am Samstag mit ner Freundin beim Insanity und das ist schon krass, da verbrennt man sicher viel in den 45min.0
-
Auf solche Angaben würde ich mich nie verlassen, die wissen ja überhaupt nicht in welcher Intensität du das machst, wie viel du wiegst, etc. - kann dir nur empfehlen dir ne Pulsuhr mit Brustgurt zuzulegen, dann bekommst du genauere Werte.0
Kategorien
- Alle Kategorien
- 7.1K Hauptforen
- 2.7K Stellen sie sich vor
- 394 Erste Schritte
- 971 Allgemeine Gesundheit, Fitness und Ernährung
- 109 Ziel: Gewichtszunahme und Bodybuilding
- 188 Erfolgsgeschichten
- 697 Nahrung und Nährwerte
- 685 Fitness und Übungen
- 792 Motivation und Unterstützung
- 223 Rezepte
- 241 Dies und Das, Spaß und Spiele
- 1.3K MyFitnessPal-Foren
- 4 MFP Nachrichten und Ankündigungen
- 303 MFP Vorschläge/Feedback
- 1K Technischer Support auf Deutsch