Bootcamp, wie eintragen? — German

Bootcamp, wie eintragen?

Wiesbaden66
Wiesbaden66 Beiträge: 4 Member
in Fitness und Übungen
Hallo Zusammen,
nehme zweimal die Woche 1 Stunde an einem Bootcamp teil, wie kann ich das eintragen?
LG
Brigitte

Kommentare

  • yash_hh
    yash_hh Beiträge: 393 Member
    "Ich habe eben an einem Bootcamp teilgenommen! #fitnesstothemax #nureinmaldieWochetrainieren #jetztkannichallesessenwasichwill"

    *grins * Nein mal ernsthaft. Geht es dir darum die Kalorien wieder essen zu können dann leg die Pulsuhr an und finde raus was du verbraucht hast dann kannst du das Workout anlegen und eintragen.
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Oder man schaut was es für Übungen sind. Wenn ohne Geräte kann man sie als BWE's unter "Ausdauer" verbuchen. Sind sie mit Gewichten dann auch unter Ausdauer eben als Krafttraining.
  • TimWimm
    TimWimm Beiträge: 1,152 Member
    Denke auch, dass ne günstige Pulsuhr dich auf lange Sicht am genausten mit Infos zum Verbrauch informieren kann.
    So pauschal ist es immer ganz schwer eine Aussage zu treffem, kommt auch immer auf die Körperliche Verfassung und die Intensität des Trainings an.
  • Wiesbaden66
    Wiesbaden66 Beiträge: 4 Member
    Vielen Dank für den Tip!
  • _nikkiwolf_
    _nikkiwolf_ Beiträge: 178 Member
    Ich hab Ende letzten Jahres auch zwei Monate lang Bootcamp gemacht, da habe ich das als "Zirkeltraining" geloggt. Das hat es in meinem Fall zumindest recht gut getroffen, fand ich.
    Um ein wenig Luft bei der Kalorien-Schätzung zu haben, hab ich nur 45 Minuten statt 60 geloggt, weil das Streching am Ende dann ja ein paar eher entspannte Minuten waren; und außerdem haben wir nach einigen Übungen immer eine kurze Pause vor der nächsten Runde gemacht.

Kategorien