Ja hallo erstmal...

Paderbiker

Ich hab die App eigentlich schon über ein Jahr, habe mir aber nun vorgenommen täglich meine Ernährung festzuhalten. Mein Problem ist, dass ich ein Schokoholic bin. D.h. ich brauch jeden Abend so meine Tafel Schokolade. Vielleicht erhalte ich ja hier die Motivation, um der Versuchung zu widerstehen. Mein Ziel ist es so ca. 4-5 kg. abzunehmen. Allerdings habe ich in meinem Leben noch nie abnehmen können. Es ging immer nur bergauf ;-)
Viele Erfolg für Euch alle.

SportsfreundSven

Herzlich Willkommen!

Treibe Sport und achte auf deine sonstige Nahrungsaufnahme. So darfst du dir den einen oder anderen "Ausreißer" leisten.
Versuche jeden Tag ein kleine Stück Schoki weniger zu essen.

tace1000

Hallo und herzlich Willkommen.