Motivations-Crew gesucht!

MlnDe

Hallo Ihr Lieben,
ich bin seit Anfang der Woche mit mal mehr und weniger Begeisterung dabei penibel Buch über meine Essgewohnheiten sowie sportlichen Aktivitäten zu führen. Vor drei Jahren habe ich bereits 20kg abgenommen und vor ca. 2 Jahren mit dem regelmäßigen Krafttraining (4-5 x die Woche) begonnen. Ich dachte eig., dass ich mich verdammt gesund ernähre, wunderte mich jedoch, dass Umfang und Gewicht (ja, Muskeln sind schwerer) sich kaum verändert haben und ich somit stagnierte. Erst jetzt fällt mir auf, dass ich zwar sehr ausgewogen gegessen, aber viel zu viel gegessen habe (z.b. Avocado, Nüsse usw.) - Was ja nicht primär schlecht ist, jedoch auch eben nicht den gewünschten Abnehmeffekt hat.

Lange Rede kurzer Sinn: Ich würde noch gerne etwas runterkriegen und Umfang verlieren - da solche Challenges mit mehreren mehr Spaß machen, suche ich hier motivierte Mitstreiter!

Schreibt mir doch eine Nachricht und erzählt etwas über Euch. Ich komme aus Hamburg, falls es da Interessierte gibt, wäre das natürlich besondern toll!

Beste Grüße!

VannyReinhardt

Hab Dir gerade mal geschrieben!