Hallo an Alle !

springerfrau

hallo,

ich bin Monika, 45, und erst seit 1 Woche hier dabei.
Ich habe letztes Jahr in 5 Monaten mit WW online 15 kg abgenommen von 84 auf 69 kg bei 176 cm Größe.

Dieses Gewicht habe ich dann alleine seither gehalten.
Im jetzigen Sommerurlaub sind allerdings wieder 2,5 kg dazugekommen und die sollen wieder runter.

Ganz begeistert habe ich dann letzten Sonntag MFP gefunden und bin wieder dabei, bewusst Tagebuch zu führen. Die eindeutigen Vorteile sind natürlich die Kostenlosigkeit aber v.a., dass wirklich ALLE Kalorien gezählt werden.

Erfolg: das 1. kg ist schon wieder weg.

Ich freue mich auf nette Diskussionen hier

tace1000

Herzlich Willkommen und viel Erfolg.

Lanxumo

Hallo und viel Erfolg.

irchel22

Wilkommen und ich denke, das schaffst Du locker

SportsfreundSven

Herzlich Willkommen!

TinaFlash77

Herzlich Wilkommen und viel Erfolg......und ein ganz toller Cocker Spaniel hast Du da! Ich liebe diese Hunde, hatte selbst mal einen! Oder ist das ein Springer Spaniel, wegen Deinem Namen?

springerfrau

genau, das ist ein Springer Spaniel - einer von Dreien

TinaFlash77

ich liebe diese Hunde, könnte glatt neidisch werden