Was soll man eintragen wenn man auf Reisen ist

dobi837

Frühstücksbuffet im Hotel gibt es hier eine Pauschale oder ein 3 Gänge-Menü

irchel22

Ich würde sagen, wenn es das gibt, dann taugt es nichts !
Ein Frühstücksbuffet schwankt zwischen 300 und 2000 kcal, je nachdem was du auf den Teller legst und wie häufig du den Teller füllst.

Beim 3 Gang Menue sieht das gleich aus, denn ob da ein Putenschnitzel oder ein paniertes Schnitzel liegt macht schon mal ein Differenz von ca 300 kcal aus.

Es führt nichts daran vorbei alles einzeln zu schätzen und einzutragen.

alpinkatze

Gar nichts. Befreie Dich ein/zwei Wochen lang von dem Zwang, hab Spaß, beweg' Dich ordentlich und iß, wenn Du Hunger hast (und hör' auf, wenn Du satt bist) - und dann guck, was passiert.