HalliHallo

SandraWbg

Heute stell ich mich Euch auch mal vor
Bin seit rund 2 Wochen hier dabei und hab schon 4kg abgenommen (yippiieehhh ), aber da müssen noch 40kg folgen
Ich komme aus Mittelfranken/Bayern, bin 38 Jahre alt und hab mir als Ziel gesetzt bis ich 40 werde schlank zu sein
Also, ran an die Pfunde

Lanxumo

Hallo und herzlich Willkommen..

nufertiri

Herzlich Willkommen hier!

Ralph7777

Auch von mir ein freundliches Willkommen *wink*

SandraWbg

Dankeschön

frauhohmann

Hallo Sandra,

da hast Du Dir aber viel vorgenommen - viel Erfolg!
Hier findest Du sicherlich Unterstützung und Motivation.

LG
frauhohmann

SportsfreundSven

Herzlich Willkommen!

Fressius

Guter Vorsatz - habe mir fuer den 70. Im Dezember die 7 vorne vorgenommen. Im Januar waren es noch 86 - jetzt 76!
Ziel - unter 75 bleiben, bei 1,70 m Laenge.
Erreicht durch Kalorienkontrolle, mit scannen von Fertigprodukten, ansonsten eben Wiegen und-oder Schaetzen. Und Sport, bei mir die taegliche Radrunde mit 400-600 Kalorien Gewinn.

kugelengel

Hallo Sandra,
auch von mir ein herzliches Willkommen!
Du hast dir ein realistisches Ziel gesteckt und ich wünsche dir das du durch hältst.

sinbos

Herzlich Willkommen hier
40kg in 2 Jahren? Ist ein schön realistisches Ziel das du mit Sicherheit schaffst.

matodemi

Herzlich Willkommen und viel Erfolg

SandraWbg

Danke Euch
Wird schon klappen ... ich hatte noch NIIIEEE so ein "Durchhaltevermögen" und ich denke, dass es jetzt wirklich Klick gemacht hat
Muss dazu sagen, dass ich 30 Kilo locker durch Hashimoto auf die Hüften bekommen habe und die restlichen 10 zugegebenermaßen durch eine falsche Bilanz von Zufuhr und Verbrauch.
Hab lange gebraucht "den Kampf" aufzunehmen, aber besser spät als nie

tace1000

Herzlich Willkommen und viel Erfolg. ☺

SunnyMind1

Herzlich willkommen und viel Erfolg, auch von mir.