Ernährungsumstellung — German

Ernährungsumstellung

Projekt65
Projekt65 Beiträge: 5 Member
in Motivation und Unterstützung
Ich möchte (schnellstens) meine Ernährung umstellen von nicht ganz so gesund auf fitmachend.
Hat jemand Lust, sich anzuschließen?

Kommentare

  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Herzlich Willkommen.

    Die meisten haben ihre Ernährung schon umgestellt. Sonst wird das nicht mit dem Abnehmen. ;)
  • ImitheosBA2015
    ImitheosBA2015 Beiträge: 18 Member
    Ja das habe ich auch schon gemacht^^
    Möchtest du Tipps oder wo genau ist dein Ansatz?
    Lg
  • gabilein1965
    gabilein1965 Beiträge: 2 Member
    Hallo. Bin neu hier und schau mich gerade mal um.
  • HannesGuenther
    HannesGuenther Beiträge: 2 Member
    Hallo
    Mach das jetzt seit fast 1 Monat .
    Mehr Sport ( von nichts auf 2 mal die Woche) und habe sie Ernährung umgestellt. Hab sogar gut abgenommen finde ich. VON 96 auf 88 kg. Wunschziel ist 75 Kg! Schwerste wird dann sicherlich das Gewicht halten und nicht wieder in alte Gewohnheiten kommen...

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