Pacer Erfahrungen?

TheTideFalls

Hallo Mitstreiter! Auf mehrere Tipps hin,ich solle doch mal Schritte zählen, weil ich wenig Sport machen kann (Sh.willkommenstext ),hab ich jetzt mal Pacer installiert, da ich es mit mfp synchronisieren kann. Hat jmd damit bereits Erfahrungen gemacht? Gibt's ein empfohlenes "Soll"? Mehr geht immer, ich weiß, aber gibt's Richtwerte?

SportsfreundSven

Die "mystischen" 10.000 Schritte die man immer so hört/sieht/liest sind eher willkürlich(von dem Japanischen Erfinder einen Schrittzählers) festgelegt. Ob es nun 5000 oder 20000 sind ist eher nebensächlich. Man sollte allgemein MEHR Bewegung in den Alltag einpflegen.