Zu viel Vitamin C?

xatrixx

Ich nehme manchmal das Doppelte meines Vitamin C Tageszieles zu mir (z.B. durch Erdbeeren). An den meisten Tagen schwanke ich um bzw. leicht über dem Tagesziel.

Kann das negative Auswirkungen haben?

Plasmolyse

Vitamin C gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen und wird bei "Überdosis" einfach ausgeschieden. Alles gut

SportsfreundSven

So lange es kein "chemisches" Vitamin C ist.