Hallo aus dem südlichen Hamburger Umland — German

Hallo aus dem südlichen Hamburger Umland

Rincewind_1965
Rincewind_1965 Beiträge: 289 Member
in Stellen sie sich vor
In der Guten Alten Zeit (also so vor ca. 120 Jahren) war ich sportlich recht aktiv. Meine Passion ist das Rennrad, meine tägliche Strecke belief sich auf 60 km.
Nach dem Ende des Studiums kam der Bürojob (bei dem man nicht mehr durchgeschwitzt auftauchen konnte). Das tägliche Pensum brach erst auf wöchentlich 60 ein und wurde schließlich ersatzlos gestrichen ... Gegessen habe ich natürlich wie zu besten Trainingszeiten.
Letztes Jahr habe ich dann auch noch mit dem Rauchen aufgehört. Das von meiner Ärztin versprochene Mehr an Lebensqualität war allerdings dank der 20 kg Mehr an Körpergewicht recht übersichtlich.
Insgesamt mussten 40 kg runter damit ich wieder in meiner "Wohlfühlzone" bin. Davon habe ich, bis heute, schon 15 geschafft.

Mein Workout-Plan sieht so aus:
2x die Woche je 2 Runden Zirkeltraining (Milon-Zirkel)
2x die Woche je 1 km Schwimmen
Mittelfristig wird der Plan noch um "Fahrrad" ergänzt werden.

Nächstes Nahziel ist der Notruf (<110 kg)
Unter 100 kg wird dann wieder ein "richtiges" Fahrrad gekauft.

Kommentare

  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Herzlich Willkommen und viel Erfolg!
  • Ralph7777
    Ralph7777 Beiträge: 403 Member
    Willkommen und viel Spaß hier!
  • SandysVivo
    SandysVivo Beiträge: 241 Member
    Hallöle hier und viel Erfolg.
    Lieben Gruß
    Sandy

    PS: Was bedeutet für dich "Detritus"?
  • Rincewind_1965
    Rincewind_1965 Beiträge: 289 Member
    Danke für das Willkommen.
    SandysVivo schrieb: »
    PS: Was bedeutet für dich "Detritus"?

    Bin ein Terry Pratchett Fan, wie man vielleicht schon an meinem momentanen Avatar erkennen kann, Detritus ist eine Figur aus seinen Romanen.
  • matodemi
    matodemi Beiträge: 1,056 Member
    Herzlich Willkommen und viel Erfolg
  • La_Six
    La_Six Beiträge: 286 Member
    Grüß Dich! Das hörts sich doch nach nem vernünftigen Plan an. Viel Erfolg dabei!!!
  • Der_Bernauer
    Der_Bernauer Beiträge: 219 Member
    Willkommen hier,

    ein Fahrrad als Belohnung bei erfolgreichem Abnehmen - das finde ich gut!
  • SandysVivo
    SandysVivo Beiträge: 241 Member
    Morning,
    danke für Info. ☺
    Habt einen schönen Tag.
    Tschüss
    Sandy
  • tace1000
    tace1000 Beiträge: 456 Member
    Herzlich Willkommen und viel Erfolg. ☺
  • Rincewind_1965
    Rincewind_1965 Beiträge: 289 Member
    bearbeitet März 2016
    Der_Bernauer schrieb: »
    ein Fahrrad als Belohnung bei erfolgreichem Abnehmen - das finde ich gut!

    ... und ich erst :)
    Hab zwar momentan eins (Crossrad wegen der Stabilität)
    Bin aber schon wieder auf der Suche nach einem richtigen Racer.
    Momentaner Favorit:
    710asPxg%2BGL._SL400_.jpg
    Allerdings mit Ultegra Gruppe
  • TimWimm
    TimWimm Beiträge: 1,152 Member
    Willkommen hier in der Community :smile:
  • DarkANGELeline
    DarkANGELeline Beiträge: 81 Member
    Willkommen & viel Erfolg :smile:

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