Seit Low Carb - Nachts Stammgast auf Toilette :-)

Ina_0509

Hallo Community,
ich hab schon viel zu dem Thema in google gesucht, aber irgendwie find ich nichts was mir das Problem erklärt. Seit ich mich extrem Low Carb High Protein - mäßig ernähre ist es wirklich auffällig, dass ich nachts teilweise 2-3 x auf Toilette muss, kann das sein?! Vor allem die letzte Woche sind wir auf quasi No-Carb runtergegangen, um für die Hochzeit noch das letzte rauszuholen, seitdem ist es nochmal krasser geworden :-D
Bei meinem Mann, der die Ernährung in die gleiche Richtung umgestellt hat, ist es haargenau das gleiche Gibt es vielleicht hier Mitstreiter, die die Ernährung auch in Richtung Low Carb geändert haben und ähnliche "Symptome" haben und das ganze vllt. auch erklären können, warum das so ist, ob sich das einpendelt, oder ob ich mich drauf einstellen sollte, dass das normal ist und auch so bleibt?
Ich bin schon seit knapp 1,5 Jahren Mitglied bei MFP, aber das hier ist mein erster Beitrag, also sorry, falls ich ihn irgendwie falsch zugeordnet habe..
Schon mal danke fürs zuhören und evtl. für eure Antworten ;-)

exii

faserstoffe und die verdauung - der liebe darm, wenn man schon sowas wie "ketogen" machen will, lies dir das am besten durch:

http://blog.provitaspharma.com/blog/2014/09/27/alltags-tips-und-tricks-fuer-eine-ketogene-ernaehrung-1-faserstoffe-und-verdauung/

PuddingSpartaner

Am Anfang hatte ich auch etwas seltsame Verdauungssymptome. Da ich immer wieder von LowCarb zu HighCarb wechsle und zurück, wusste ich auch bald, dass es unzweifelhaft damit zu tun hat. Hat sich aber komplett gelegt. Der Darm und seine Bewohner sind ein (bestenfalls teilerforschtes) Universum für sich, das in seinem ganz eigenen Gleichgewicht lebt. Wenn sich der Input radikal ändert, vor allem das erst mal im Leben, dann kann man imo nicht einfach voraussetzen, dass da alles so bleibt, wie es ist. Erklärung? Nö

martpii

Was heißt denn ständig auf die Toilette?
Zumindest viel pinkeln ist völlig normal.

HaakeBekk

https://de.wikipedia.org/wiki/Glykogenspeicher

Kohlenhydrate binden viel Wasser in deinem Körper. Das ständige Pinkeln wird bald weniger^^