Snacks
Laurakm97
Beiträge: 17 Member
Halllo ihr Lieben 
Ich wollte mal euch fragen was ihr so zwischen durch isst was wenige Kalorien hat (außer Obst und Gemüße )
Danke im Voraus
Ich wollte mal euch fragen was ihr so zwischen durch isst was wenige Kalorien hat (außer Obst und Gemüße )
Danke im Voraus
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Kommentare
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Würde mich auch mal interessieren.0
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Also als spontanen Snack gönne ich mir z.B.
- Hüttenkäse
- Thunfisch im eigenen Saft
- Kidneybohnen od. weiße Riesenbohnen aus der Dose
- Räucherforellenfilet
- Magerquark mit Haferflocken
- gekochte Eier und Reiswaffeln
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fitnesskrokodil schrieb: »Also als spontanen Snack gönne ich mir z.B.
- Hüttenkäse
- Thunfisch im eigenen Saft
- Kidneybohnen od. weiße Riesenbohnen aus der Dose
- Räucherforellenfilet
- Magerquark mit Haferflocken
- gekochte Eier und Reiswaffeln
Danke
Ja Käse esse ich auch gerne, haben reiswaffeln nicht viele Kalorien ?0 -
Pumpernickel
Skyr mit frischen Heidelbeeren oder Himbeeren (sehr lecker!!)
Skyr oder Magerquark mit gefrorenen Beeren (ist dann fast wie ein Eis)
Ein Stückchen Kassler, Lachsschinken o.ä.
Und am Abend, wenn's mal was zum Knabbern sein muss: Fischli oder Salzbrezeln (...immer noch besser als Chips...)0 -
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Gohnix0
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Kurze Frage, Abend wenn man auf de Couch sitzt bekomme ich doch irgendwie immer einen Junker. habe gestern Magerquark 200 g und einen Teelöfel Hönig genommen und es war lacker. Könnte ich mir Abends definitiv öfter vorstellen. Hier nun die Frage, laut Datenbank ist es ja völlig easy nur ich lese immer das es viele Morgens essenl. Habe Abends eigentlich oft noch genug Kalorie zur Verfügung. Und sollte man Hönig gegen Ahornsirup tauschen? Danke!0
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Morgens oder abends ist meiner Meinung nach egal. Wenn's von der Kalorienmenge her passt, warum nicht? Genauso mit dem Honig: Wenn er schmeckt und ins Budget passt würde ich dabei bleiben (mit Ahornsirup kenne ich mich aber überhaupt nicht aus - da gibt es vielleicht noch irgendwelche anderen Aspekte...).
Anstelle von Magerquark favorisiere ich im Moment Skyr, ist ja fast das Selbe, schmeckt aber cremiger, finde ich. Bei viel Protein und wenig Kalorien...0 -
Morgens oder abends ist meiner Meinung nach egal. Wenn's von der Kalorienmenge her passt, warum nicht? Genauso mit dem Honig: Wenn er schmeckt und ins Budget passt würde ich dabei bleiben (mit Ahornsirup kenne ich mich aber überhaupt nicht aus - da gibt es vielleicht noch irgendwelche anderen Aspekte...).
Anstelle von Magerquark favorisiere ich im Moment Skyr, ist ja fast das Selbe, schmeckt aber cremiger, finde ich. Bei viel Protein und wenig Kalorien...
Danke schön. Werde ich mal probieren. Hätte nicht gedacht das mir der Magerquark mit Honig so gut schmeckt. Man lernt nie aus.0 -
@theglove25 Ahornsirup kann man genauso gut verwenden anstelle von Honig. Ich habe auch beides daheim und nehme je nach Gusto mal dies oder das. Ich habe mir die 0-Kalorien-Saucen von WaldenFarm bestellt, da gibts verschiedene Geschmackrichtungen und man kann z.B. den Magerquark geschmacklich super aupeppen und spart sich zusätzlich nochmal Kalorien. Ob nun morgens oder abends, darüber lässt sich streiten. Esse doch einfach dann, wann du mehr Hunger hast, sofern es dein Kalorienbudget hergibt.
@ab_lauf Skyr ist viel teurer als normaler Magerquark und wenn man den mit etwas (Mineral-)Wasser anrührt, hat man die gleiche cremige Konsistenz bei deutlich geringerem Preis und besseren Makros, wenn ich es recht im Kopf habe.0 -
Danke schön.0
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@theglove25 Ahornsirup kann man genauso gut verwenden anstelle von Honig. Ich habe auch beides daheim und nehme je nach Gusto mal dies oder das. Ich habe mir die 0-Kalorien-Saucen von WaldenFarm bestellt, da gibts verschiedene Geschmackrichtungen und man kann z.B. den Magerquark geschmacklich super aupeppen und spart sich zusätzlich nochmal Kalorien. Ob nun morgens oder abends, darüber lässt sich streiten. Esse doch einfach dann, wann du mehr Hunger hast, sofern es dein Kalorienbudget hergibt.
@ab_lauf Skyr ist viel teurer als normaler Magerquark und wenn man den mit etwas (Mineral-)Wasser anrührt, hat man die gleiche cremige Konsistenz bei deutlich geringerem Preis und besseren Makros, wenn ich es recht im Kopf habe.
Kann auch sehr die Saucen von Carefree empfehlen da haben wir mal das gesamte Sortiment geordert schmecken wirklich ganz gut nur etwas flüssig. gibts zb hier
http://www.muskelmacher-shop.de/care-free-kalorienarme-saucen
Auch die Nutrifull Saucen sollen sehr gut sein sind aber auch recht teuer.0 -
zappi123456 schrieb: »@theglove25 Ahornsirup kann man genauso gut verwenden anstelle von Honig. Ich habe auch beides daheim und nehme je nach Gusto mal dies oder das. Ich habe mir die 0-Kalorien-Saucen von WaldenFarm bestellt, da gibts verschiedene Geschmackrichtungen und man kann z.B. den Magerquark geschmacklich super aupeppen und spart sich zusätzlich nochmal Kalorien. Ob nun morgens oder abends, darüber lässt sich streiten. Esse doch einfach dann, wann du mehr Hunger hast, sofern es dein Kalorienbudget hergibt.
@ab_lauf Skyr ist viel teurer als normaler Magerquark und wenn man den mit etwas (Mineral-)Wasser anrührt, hat man die gleiche cremige Konsistenz bei deutlich geringerem Preis und besseren Makros, wenn ich es recht im Kopf habe.
Kann auch sehr die Saucen von Carefree empfehlen da haben wir mal das gesamte Sortiment geordert schmecken wirklich ganz gut nur etwas flüssig. gibts zb hier
http://www.muskelmacher-shop.de/care-free-kalorienarme-saucen
Auch die Nutrifull Saucen sollen sehr gut sein sind aber auch recht teuer.
Die hören sich ja erst mal echt gut an und sind dort auch noch recht günstig. Bei Amazone kosten die das Doppelte.
Allerdings ist da auch der kleine Chemiebaukasten am werke.
"Wasser, Alkohol Essig, Salz, lösliche Ballaststoffe, Verdickungsmittel (Cellulose, Natriumcarboxymethylcellulose, Xanthan, Alginat Propan-1,2-diol), Milchsäure , natürliche Aromen, Gewürze, Geschmacksverstärker (Natriumglutamat , Dinatriumguanylat, Dinatriuminosinat ), Farbstoffe (Titandioxid, natürliche Karamell, Aromen, Konservierungsmittel (Kaliumsorbat) und Süßstoff (Sucralose)"0 -
wie willst du in etwas ohne grossartige kcal und ohne eifnachzucker ohne fett etc auch sonst geschmack in ein produkt bringen ? klar is da halb BASF drin vertreten , aber erstens gehe ich davon aus das die dosis das Gift macht zweitens ist da auch nicht mehr Chemie drin als in andren fertigen lebensmitteln.
Muss man für sich selbst abwägen, wenn ich jedoch zb denke das ich am tag so 600-800gramm gekochten reis ohne jegliche sauce etc ohne mal nen andren Geschmack in den Mund zu kriegen essen müsste würde ich mich lieber für die Sauce entscheiden
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