Abnehmen/sport

molly5965

Hallo ihr lieben,

Ich bin seit heute mir der App am tracken u d würde gerne mit Low carb abnehmen. Außerdem auch noch Sport treiben. Meine Motivation und Selbstdisziplin sind nicht sehr stark also dachte ich ich könnte hier vielleicht ein paar Leute finden die das selbe Ziel haben. (Ca. 35 kg)

Vielleicht findet sich ja sogar jemand der aus berlin kommt (bzw spandau).

Eganko

Welcome on Board aus NRW.
Wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg!

molly5965

Danke

germanroo

Stolzes Ziel, aber definitiv zu schaffen. Niemals aufgeben.

gumo65

Willkommen in der Runde die Anregungen hier sind wirklich gut. Gruß aus Bayern

adelheid_eisele

Willkommen, Das Ziel ist zu schaffen, es gibt hier einige die es gepackt haben

qbshamburg

Ich habe mir auch ca. 35 kg vorgenommen...
Da ich seit Jahren keinerlei Sport betrieben habe, würde mich interessieren wie und was du machen willst.
Leider bin ich zu weit weg - in Hamburg :-)

LG Babsi

SportsfreundSven

Herzlich Willkommen und viel Erfolg!

Der Dreh- und Angelpunkt ist die Ernährung. Muss aber kein LowCarb sein. Sport ist "nur" ein weiteres Tool, welches dir helfen kann.
35kg ist ja schon recht ambitioniert, aber durchaus möglich(habe selbst 45kg weg).
Nützlich wäre es "grundsätzlich" mehr BEWEGUNG in den Alltag zu bringen. Das geht in kleinen Schritten, hilft bei der Kalorienbilanz und dem "Halten".

Gutes Gelingen!