Ich liebe es

dfc4

wenn ich was Liebe....wirklich Liebe....dann ist es Kraft ausdauer Deadlifts. Da geh ich an meine Grenzen, erst die schmerzen....dann Atemnot....dann diese komische schwarze Punkte die vor meine Augen rumfliegen und die Seitenstiche als ob mir jemanden mit ein Baseballschläger die seitliche Bauchmuskeln vernichten will.....das alles nach 13 Stunden Fasten und im Hinterkopf die Gedanke das ich noch mindestens 5 Stunden fasten will.

Ich liebe es wirklich........naja ich brauche auf jeden Fall keine Drogen zu nehmen um ein Kick zu bekommen und bin danach Hellwach...ohne Kaffee!!

Was liebst du an dein Training?

dfc4

dfc4 schrieb: »

wenn ich was Liebe....wirklich Liebe....dann ist es Kraft ausdauer Deadlifts. Da geh ich an meine Grenzen, erst die schmerzen....dann Atemnot....dann diese komische schwarze Punkte die vor meine Augen rumfliegen und die Seitenstiche als ob mir jemanden mit ein Baseballschläger die seitliche Bauchmuskeln vernichten will.....das alles nach 13 Stunden Fasten und im Hinterkopf die Gedanke das ich noch mindestens 5 Stunden fasten will.

Ich liebe es wirklich........naja ich brauche auf jeden Fall keine Drogen zu nehmen um ein Kick zu bekommen und bin danach Hellwach...ohne Kaffee!!

Was liebst du an dein Training?

hier eine Video über die korrekte Ausführung (kann Mann auch anfangs ohne Gewichte machen)

https://youtu.be/A9HvO-2dfG0

Eganko

im Anschluß den Kopf frei zu haben, egal was vorher gewesen ist.