Hallo lebt hier noch jemand ? Bin der Neue :) — German

Ernährungsumstellung- Tipps und tricks

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Hallo lebt hier noch jemand ? Bin der Neue :)

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Markus197516
Markus197516 Beiträge: 43 Member
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Hallo,
ich bin Markus, 41 Jahre alt und komme zwar nicht aus dem Taunus aber aus Wiesbaden was ja nicht so weit weg ist, ich bin jetzt seit 58 Tagen hier bei MFP und habe bis jetzt schon ca. 16 Kilos weg.
Na ja der Weg ist noch lange nicht zu Ende, es sollen noch weite Kilos runter mindestens 30 um wieder in den Normalgewichtsbereich zu kommen.
Bis jetzt läuft alles ganz gut, bin von einem Medisana-Tracker zur Garmin vívoactive HR umgestiegen und versuch regelmäßig auch zu laufen (bzw. walken wg. Knieproblemen) oder mich anders sportlich zu betätigten.
Nette Leute zum Austauschen und zur Motivation sind genauso willkommen, wie Tipps und Informationen.

Aber hier in der Gruppe ist es recht leer, hoffe das ändert sich wieder :)

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