Hallo!

revellion123

Hallo zusammen!

Dann stelle ich mich auch mal schnell vor.
Ich bin Revellion, 22 und mein Ziel ist es abzunehmen und Muskeln aufzubauen.
Ich habe sogar ein recht konkretes Ziel: Im August möchte ich einen Kitesurfkurs machen - und bis dahin möchte ich mich im Bikini wohlfühlen. Das sollte ja wohl zu schaffen sein!
Seit zwei Monaten gehe ich regelmäßig ins Fitnessstudio. Am Anfang lief es dank zwei Infekten nicht ganz so gut, da ich einmal zwei und einmal eine Woche ausgeknockt wurde, aber seit dem gehe ich fleißig alle zwei Tage ins Fitnessstudio um Kraft- und Cardiotraining zu machen und es macht mir sogar richtig Spaß!
Vorgestern habe ich mir sogar noch einen Slingtrainer zugelegt und werde ab jetzt an den Fitnessstudiofreien Tagen auch noch leichtes, kurzes Programm zu Hause machen - wenn die Motivation da ist.
Was die Abnahme angeht läuft es bisher leider gar nicht rund. Ich schiebe das auf den Muskelaufbau, wobei ich aktuell schon etwas am grübeln bin, ob das mit der Kalorienzufuhr so passt. An meine 1410kcal täglich halte ich mich recht genau, an Sporttagen ist es natürlich etwas mehr.
Falls wer einen Tipp hat - gerne her damit!

Das war's erstmal von mir.

Viele Grüße
Revellion

Eganko

Welcome on Board und viel Erfolg auf deinem Weg.
Ich glaube deine Frage wurde woanders schon beantwortet, oder?

revellion123

Vielen Dank!
Ja, genau.

SportsfreundSven

Herzlich Willkommen!

schaeferlein66

Herzlich Willkommen und viel Glück bei deinem Vorhaben.
Der Kitesurfkurs ist natürlich ein tolles Ziel. Da macht sich auch jedes Kilo bemerkbar :-)

revellion123

Danke euch beiden. Ja, ich freu mich schon sehr drauf! Hoffe bis dahin klappt das alles so, aber in 6-7 Monaten sollte das denke ich machbar sein. :-)

Ralph7777

Herzlich Willkommen und viel Erfolg! :-)

adelheid_eisele

Willkommen und auch von mir viel Erfolg

Nrgy1337

Viel Erfolg Bin gespannt wie du voran kommst

dl7kex

Herzlich Willkommen!

tace1000

Hallo Revellion,
herzlich Willkommen und viel Erfolg bei deinem Vorhaben.