Umstieg von Marathon auf 10km Training und sub85kg

10kmsub40

Guten Morgen,

ich stelle mich auch mal eben kurz vor. Ich bin 36 Jahre alt, wiege 92kg und mein Zeil sind unter 85kg. Ich bin nicht dick (bei 2m Größe), allerdings stören mich die berühmten Röllchen. Bis Ende des Jahres sind diese weg!

Nach dem Hamburg Marathon stelle ich mein Training auf 10km-Training um (Zeitbedingt) und habe im Moment etwas Panik, dass die Waage nach oben schnellt. Im Moment verzeiht mir das Training sehr viel, das kann aber so nicht weitergehen. Ich hatte das Gewicht 2008 schon mal und es war perfekt. Zwischenzeitlich ging es wieder hart an die 100kg, seit Sommer 2016 pendelt es um die 92kg rum, mal unter 90, mal richtung 95 (allein daran sieht man mein komisches Ernährungsverhalten). Es gilt vieles unter Kontrolle zu bekommen.

Drückt mir die Daumen, ich werde hier regelmäßig berichten!

VG und guten Start euch in die Woche!

tace1000

Herzlich Willkommen und viel Erfolg.

adelheid_eisele

Ein herzliches Willkommen

Eganko

Welcome on Board und viel Erfolg auf deinem Weg.

gumo65

Herzlich Willkommen und viel Erfolg.

SportsfreundSven

Herzlich willkommen!

venatrix123

Herzlich Willkommen, auch von mir und viel Erfolg

dfc4

10kmsub40 schrieb: »

Guten Morgen,

ich stelle mich auch mal eben kurz vor. Ich bin 36 Jahre alt, wiege 92kg und mein Zeil sind unter 85kg. Ich bin nicht dick (bei 2m Größe), allerdings stören mich die berühmten Röllchen. Bis Ende des Jahres sind diese weg!

Nach dem Hamburg Marathon stelle ich mein Training auf 10km-Training um (Zeitbedingt) und habe im Moment etwas Panik, dass die Waage nach oben schnellt. Im Moment verzeiht mir das Training sehr viel, das kann aber so nicht weitergehen. Ich hatte das Gewicht 2008 schon mal und es war perfekt. Zwischenzeitlich ging es wieder hart an die 100kg, seit Sommer 2016 pendelt es um die 92kg rum, mal unter 90, mal richtung 95 (allein daran sieht man mein komisches Ernährungsverhalten). Es gilt vieles unter Kontrolle zu bekommen.

Drückt mir die Daumen, ich werde hier regelmäßig berichten!

VG und guten Start euch in die Woche!

Hi und Willkommen hier, ich denke das bei die Umstellung die lange GA1 Läufe dir fehlen werden, aber wenn du deine KH Zufuhr anpasst durfte nix schlimmes passieren

Ralph7777

Herzlich Willkommen!