Flüssigkeitsaufnahme

Mario_oM

Wie soll man das behandeln mit der Flüssigkeitsaufnahme. Weil ich trinke kein Wasser, sondern nur Cola light und Tee, diese nehme ich ins Tagebuch mit auf. Soll man dann als Flüssigkeitsaufnahme dieslebe Menge da auch hinterlegen?

venatrix123

Entweder du trägst es unter snacks ein oder unter EINSTELLUNGEN - TAGEBUCHEINSTELLUNGEN kannst du die Option Getränke hinzufügen. Dann kannst du da in deinem Tagebuch es einfach eintragen.

adelheid_eisele

Wobei ich ungesüssten"nackten" Tee auch unter Wasser eintragen würde

SportsfreundSven

venatrix123 schrieb: »

Entweder du trägst es unter snacks ein oder unter EINSTELLUNGEN - TAGEBUCHEINSTELLUNGEN kannst du die Option Getränke hinzufügen. Dann kannst du da in deinem Tagebuch es einfach eintragen.

Kann es sein, dass dies nur in der "Pro"-Version geht? Bei mir finde ich das nämlich nicht.

venatrix123

Nein ich habe die ganz normale kostenfreie Onlineversion und Handyapp

Einstellungen

venatrix123

und dann Tagebucheinstellungen

venatrix123

unter "Namen von Mahlzeiten" kannst du es eintragen

venatrix123

Ich hoffe, das du damit zurecht kommst.

Bei der Handyapp
Einstellungen
Tagebucheinstellungen
letzter Punkt "Namen von Mahlzeiten Anpassen"

SportsfreundSven

Jau. Danke. Das geht aber bei mir nicht, da ich schon 6 Mahlzeiten benannt haben und mehr nicht möglich sind.

venatrix123

das ist richtig, mehr als sechs geht nicht

Mario_oM

Die Flüssigkeitsaufnahme kann man ganz unten im Ernährungstagebuch hinzufügen:

Der_Bernauer

Die Frage hier war ja, ob Tee und Cola light unter "Flüssigkeitsaufnahme" mit getrackt werden sollen: ich würde den Tee durchaus an dieser Stelle aufnehmen, die Cola jedoch nicht. Alternativ die Cola doch mit aufnehmen - als Flüssigkeit - diese jedoch noch extra bei den Mahlzeiten (wenn ich jetzt mal davon ausgehe, das Cola light doch irgendwelche Kalorien hat - da hab ich keine Ahnung...)

felixg1109

Ich habe ähnliches bei meinen Elektrolytdrinks die Kalorien sind vernachlässigbar - selbst in größeren Mengen (Elektrolytdrink 1kcal/100, Cola-light drunter). Tracke das als Wasser und zusätzlich als Nahrung

Mario_oM

Ich tracke alle Getränke auch als Wasser und zusätzlich als Nahrung, außer Gemüsebrühe, diese werte ich nur als Nahrung, so hatte ich es in der Klinik gelernt.