Auswertung Kalorienbilanz

Inessah90

Kann jemand dieses Ergebnis auswerten?

1'200 (Ziel) - 1'853 (Nahrungsaufnahme) + 507 (Training) = -146 (verbleibend)

germanroo

Was meinst Du jetzt genau mit "auswerten"?
Du hast 653 kcal mehr aufgenommen als Dein Ziel es Dir vorgegeben hat.
Von den 653 kcal hast Du 507 durch Training wieder wettgemacht.
Bleiben die 146 kcal zuviel, die Dir als negativer Verbleib angezeigt werden.
Weiß jetzt nicht, ob Du das meintest ...

venatrix123

Du solltest 1200 Kcalorien esses
Du hast 1853 Kcalorien gegessen
Du hast 507 Kcalorien zusätzlich verbraucht, zu den 1200 gerechnet
der Überschuss von 146 Kcalorien landet in den Depots im Körper.