Ich muss zunehmen — German

Ich muss zunehmen

lukasj297
lukasj297 Beiträge: 13 Member
in Allgemeine Gesundheit, Fitness und Ernährung
Hi leute ich wiege aktuell 61 kilo bei 181cm und will mein Gewicht auf das doppelte zu bringen. Was könnte ich tun damit es so schnell wie möglich geht? Am besten auch ideen wie ich es heimlich mache da ich noch bei meinen Eltern wohne.
Würde mich über Antworten freuen

Kommentare

  • flucs123
    flucs123 Beiträge: 17 Member
    Ich würde ja sagen ein Thread reicht...Es wir nicht besser, wenn du das Forum flutest!?
  • lukasj297
    lukasj297 Beiträge: 13 Member
    > @flucs123 schrieb:
    > Ich würde ja sagen ein Thread reicht...Es wir nicht besser, wenn du das Forum flutest!?

    Es antworten aber so wenige
  • steffyren27
    steffyren27 Beiträge: 12 Member
    Ich weiss dass man mit himmeltau kindergrieß ( babybrei) ziemlich zunimmt wenn man ihn regelmässig isst da das eine art kraftfutter für kinder ist...

    Fällt mir grad spontan so ein
  • venatrix123
    venatrix123 Beiträge: 373 Member
    Die erste Frage ist, was möchtest du erreichen? Nur gewicht zunehmen (fett) oder auch Muskeln. und in den anderen haben dir Einige auch Tipps gegeben.
  • lukasj297
    lukasj297 Beiträge: 13 Member
    > @venatrix123 schrieb:
    > Die erste Frage ist, was möchtest du erreichen? Nur gewicht zunehmen (fett) oder auch Muskeln. und in den anderen haben dir Einige auch Tipps gegeben.

    Ne eher fett nur ein bisschen muskeln aber am meisten fett

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