Dann stell ich mich auch mal vor

susannetinaschaefer

Hallo alle,

im Grunde genommen mag ich das gar nicht so gern, mich irgendwo vorstellen.
Naja, hier mal eine Ausnahme.
Ich heiße Susanne, bin 42, 174 cm groß.
Mein Wunschgewicht von 64/65kg habe ich schon erreicht. Gestartet bin ich vor etwa einem Jahr bei 72 kg, die sich hartnäckig nach der Geburt meines zweiten Kindes gehalten haben.
Für mich heißt es nun Gewicht halten. Mein Ziel ist es, den Körperfettanteil von 29,5 % weiter zu reduzieren und die letzten ganz fest sitzenden Pölsterchen los zu werden.
Das ist meines Erachtens nach das schwierigste nach dem Abnehmen.
Neben dieser App hab ich mir das Vivosmart HR gegönnt. Vielleicht bringt beides in Kombination endlich den gewünschten Erfolg.
Ach so, ganz vergessen: ich gehe einmal pro Woche ins Fitnessstudio.
Und: komme aus HL.

SportsfreundSven

Herzlich willkommen.

Viel Erfolg auf deinem Weg!

Micha68NRW

Hallo hier und viel Erfolg

adelheid_eisele

Herzlich Willkommen und viel Erfolg

gumo65

Herzlich Willkommen in der Runde

venatrix123

Herzlich Willkommen auch von mir und viel Erfolg

Eganko

Welcome on Board Susanne!

Ja, das ist die Königsdisziplin. . Meine Ernährungsberaterin sagte mir anfang des Jahres, dass sich die wenigstens mit dem Halten beschäftigen, wobei du ja noch eine Art Bodychange machen möchtest .
Viel Erfolg wünsche ich dir.

susannetinaschaefer

Danke an euch alle für die herzliche Aufnahme.

Ralph7777

Herzlich Willkommen auch von mir!

tace1000

Hallo Susanne,
herzlich Willkommen und weiterhin viel Erfolg.

Viele Grüße
Olaf

ankeherbold04

Herzlich willkommen auch von mir und ganz viel Erfolg :-)