Zielkalorien
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creme94
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Hallo!
Ich habe eine frage, wenn ich mein Abnehmziel von 0.5kg auf 1kg pro woche erhöhe ändern sich meine kalorien, die ich zu mir nehmen darf, nicht.
Soll das so sein?
Ich habe eine frage, wenn ich mein Abnehmziel von 0.5kg auf 1kg pro woche erhöhe ändern sich meine kalorien, die ich zu mir nehmen darf, nicht.
Soll das so sein?
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Hattest du vorher vielleicht schon 1200kcal als kcal Vorgabe? Das wäre das Minimum was MFP zulässt1
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