Hallo aus NRW

ir65

Ach ja, ich komm aus dem Rheinland

crushingit19

Bin zwar nicht aus der Nähe, aber trotzdem willkommen!

crazyme82

So mein Profilbild und alles geändert...konnte irgendwie keinen fitnesstracker synchronisieren..weiss jemand ob das mit Polar 300 geht?

annakrullmfp

Hi zusammen, ich bin angefangen mit schwimmen und einkaufen zu fuß mit rucksack. Schwimmen ist für übergewichtige anfangs gut, weil es gelenkschonend ist. Mittlerweile bekämpfe ich meinen schweinehund mit krafttraining, schwimmen, cardio, allerdings habe ich unterstützung im freundeskreis und familie. Versuch allen erstmal klar zu machen dir nichts süßes und kein alkohol oder so anzubieten. Nüsse sind i.o. in maßen. Such dir bekanntschaften bzw die freunde raus die selbst im fittness rausch sind und gehe mit denen schwimmen oder oder.