Tagebuch öffentlich

xxlproject

Hallo erstmal.
Ich wollte nur freundlich vermelden das mein Tagebuch jedem offen steht. Zum Zeitverteib,zum Stalken, zum Anmerken usw.
Bin schon recht verpeilt beim Essen, also die Kalorien einhalten geht meist, nur die Qualität ist fragwürdig. Anhand meines Konsumsmuster kann der ein oder andere vielleicht neue Inspiration einbringen. Meint, ich werde nie zum Proteinshake neigen,
aber Eiweißreicher Kost nicht abgeneigt sein, als Beispiel.
Ein anderer erkennt vielleicht man kann auch mal Schokolade, Eis oder ähnliches futtern und hält bei ausreichenden Training trotzdem sein Kalorienziel ein. Bei über 10.000 Schritten gibt es eine Belohnung

xxlproject

Ähm, irgendwie ist der Beitrag doppelt veröffentlicht worden, habe vielleicht zu schnell zweimal was gedrückt??
Vielleicht ist ein lieber Mod so nett und kann den hier löschen. Ich selber kann den anscheinend nicht löschen