Abnehm-, Fitness-, Muskelaufbau Übungen
leshauna2
Beiträge: 8 Member
Hallo ihr Lieben,
Mein Name ist Maria, ich bin 30 Jahre alt habe 40 kg abgenommen weitere 40kg müssen noch runter... Ich möchte hier jeden herzlich Einladen seine Abnehm-Fitness oder Muskelaufbau Übungen zu teilen, damit man sich gegenseitig motiviert!!! Auch da diese Hautstraffend und Gesundheitlich präventiv sein können.
Vielen Dank!!
Lg
Mein Name ist Maria, ich bin 30 Jahre alt habe 40 kg abgenommen weitere 40kg müssen noch runter... Ich möchte hier jeden herzlich Einladen seine Abnehm-Fitness oder Muskelaufbau Übungen zu teilen, damit man sich gegenseitig motiviert!!! Auch da diese Hautstraffend und Gesundheitlich präventiv sein können.
Vielen Dank!!
Lg
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Kommentare
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Herzlich willkommen!1
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Danke! ☺0
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Willkommen und viel Erfolg!1
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Welcome on Board und viel Erfolg.
Als Übungen empfehle ich Ganzkörperübungen wie Squats, Liegestütze und Planks
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