Neuer Versuch/ Hashimoto/ support

lalajunky

Neuer Versuch, meine Schilddrüse ist ne Pussy, habe Hashimoto und versuche,trotz vieler Fehlschläge wieder abzunehmen. Ca. 20 kg sollen es werden. Könnte etwas Motivation und Support gebrauchen. Liebste Grüße

Grieschi

Herzlich Willkommen hier in dieser Runde.
Support findest Du hier bei uns sicher.

ErikaKoustoulidis

Hallo und herzlich willkommen, kenne mich zwar mit Hashimoto nicht aus, aber hält ja auch nicht davon ab sich gegenseitig bissl aufzubauen ;-)

adelheid_eisele

Herzlich Willkommen und viel Erfolg

Eganko

Welcome on Board und viel Erfolg.

habe eine augelöschte Hashimoto und nehme 100er LThyroxin. Habe erfolgreich 55 kg abgenommen. Vielleicht gibt dir das Mut .

lalajunky

Was ist denn eine ausgelöschte Hashimoto?!

Eganko

lalajunky schrieb: »

Was ist denn eine ausgelöschte Hashimoto?!

platt ausgedrückt: meine Schilddrüse tut gar nichts mehr. Früher hatte ich eine Unterfunktion (ich glaube es war Unter) und habe Jodtabletten nehmen sollen (Teenagerzeiten). Und viel später (Mitte 30?) wurde festgestellt, dass die Schilddrüse gar nichts mehr macht. Deswegen muss ich das Schilddrüsenhormon jetzt nehmen, damit die Funktionen bzw. Steuerung der Schilddrüse wieder läuft.

lalajunky

OK muss ich auch aktuell 125 plus eine halber 25er...

Mario_oM

@Eganko ich glaube du missverstehst da etwas, wenn man eine Unterfunktion hat, muss man L-Thyroxin zu sich nehmen, du schreibst du hast L-Thyroxin verschrieben bekommen, daher solltest du eine Unterfunktion haben, eine "ausgelöschte" gibt es nicht?!?!

primarydigitaldreamer

ich versuche aktuell auch wieder abzunehmen, aber mit einer streikenden Schilddrüse ist das nicht einfach. habe nach meinem ersten erfolg wider 25 kg zugenommen ohne mich ernährungstechnisch schlecht verhalten zu haben. jetzt achte ich wieder auf jede kcal, aber ich gönne mir auch mal was und verbiete mir nichts grundsätzlich. trotz großem kaloriendefizit(man hat ja gleichzeitg neidrigeren grundumsatz mit unterfunktion), tut sich nichts. eigentlich kann der körper das nicht lange durchhalten. ich hoffe mein stoffwechsel reagiert doch ncoh irgendwann drauf und ich spiele mit der thyroxin dosis, denn mit der richtigen dosis soll der stoffwechsel ja normal funktionieren, meinen immer die ärzte...

Eganko

@Mario_oM
doch, gibt es. So steht es in meinen Befunden.
Außerdem habe ich ja geschrieben, dass ich als Teenager eine Über- oder Unterfunktion hatte und dafür Jodtabletten genommen habe. Die darf ich jetzt nicht mehr nehmen und sollte sie irgendwann auch nicht mehr nehmen.
Und seit die "ausgelöschte" festgestellt wurde, nehme ich die Hormone, damit meine Schilddrüse überhaupt was tut. Über- oder Unterfunktion heißt ja, sie macht entweder zuviel oder zu wenig .

Mario_oM

Achso also nimmst du nun nicht mehr L-Thyroxin sondern ein Hormon preparat?

Eganko

L-Thyroxin ist ein Hormonpräparat

lalajunky

hach ihr, ich wollte ein paar Leute kennen lernen, keine Klugscheißerei anzetteln. Was die Schilddrüse betrifft wurde mir das Buch Fettlogik empfohlen, da hab ich mir gerade mal ne Leseprobe bestellt. Wissenschaftliche Erkenntnisse mit Biografie gemischt. Ich kenne viele Menschen mit Unterfunktion die dennoch schlank sind, das macht es für das Selbstwertgefühl nicht besser.

exii

mit ner sd-uf hat man nicht plötzlich 50 % weniger grundumsatz, durschschittlich macht das wohl so die kalorien eines apfels aus (ca. grob gesagt) .
ne sd-uf wird halt oft auch als ausrede genommen.
viele symptome verleiten halt auch dazu, wie zb. müdigkeit, schlappheit..... usw. usw.

https://fettlogik.wordpress.com/2016/09/10/mit-schilddruesenunterfunktion-funktioniert-abnehmen-nicht/

lalajunky

Ja ich glaube es sind die side effects die es einen wirklich schwer machen und schwankende Werte. Bei mir hat es sich bezahlt gemacht, morgens meinen Kreislauf auf Touren zu bringen, mit Kaffee und ein bisschen bewegung (putzen reicht da auch) um nicht in eine Müdigkeitsschleife abzutrifften. Außerdem bin ich ausgewiesener Matejunky . Es fordert gefühlt leider noch mehr Selbstdisziplin.

Mario_oM

Ich nehme auch L-Thyroxin , meine Info dazu ist das es im wesentlichen Jod enthält. Und es stimmt schon das man dazu neigt zuzunehmen mit einer SD-UF und auf jedenfall mehr als ein Apfel, ich habe das bei einer Anpassung sofort auf der Waage bemerkt. Viele missbrauchen es ja weil der Kreislauf dadurch aktiver wird, leider ist die Nebenwirkung Osteoporose.

adelheid_eisele

L-Thyroxin enthält kein Jod, das wäre bei einer Hashimoto kontraindiziert.
Man kann mit einer Hashimoto - wenn sie richtig eingestellt ist - abnehmen. Mit genausowenig oder viel Problemen wie "normale Leute".
Das Problem sind wirklich die side effects, die einem den "drive" nehmen und ständig müde machen.
@lalajunky: Bei schwankenden Werten ist die Einstellunng mit Schilddrüsenhormonen natürlich schwierig, aber achte nicht nur auf die Werte. Wichtig ist dein!!! Befinden. Man kann einen Hashimotopatienten auch in die Überdosierung bringen, wenn nur auf die Werte geachtet wird und dann fühlt man sich wie ein überdrehtes Spielzeugäffchen.

lalajunky

Hatte ich heute nach 2 Kaffee und plötzlichem Wetterumschwung.... Bin fast vom Rad gekippt.

primarydigitaldreamer

thyroxin steuert nicht sämtliche stoffwechselvorgänge! also l-thyroxin einzunehmen löst keine Probleme! häufig müssen mehrere werte eingestellt werden was sich schwierig gestaltet. der stoffwechsel bleibt oft verlangsamt und so ist das abnehmen zwar nicht unmöglich, aber eben langwierig/empfindlich/erschwert. hinzukommt dass einige kilos einfach vermehrte wassereinlagerungen sind und kein fett, die waage zeigt sie trotzdem mit an. dieses wasser kann zwischen organen eingelagert sein, dass heißt nicht sichtbar für einen selbst. und aktivität bei einer unterfunktion ist mit vorsicht zu genießen, ich habe einen bewegungsintensiven beruf, in meinem fall führt das regelmäßig zu ershcöpfungszuständen. jeder schilddrüsenpatient ist anders, eine universallösung wie ne tablette morgens gibt es nicht. die einen nehmen gar nciht zu, andere wie ein hefekloß. es schaffen welche abzunehmen gnaz easy, und andere widerum nicht.

Mario_oM

Thyroxin ist eine nicht-proteinogene α-Aminosäure mit der Summenformel C15H11I4NO4. Thyroxin ist das Prohormon zu Trijodthyronin, kurz T3 (drei Jodatome im Molekül)

Es enthält daher Jod und zwar zum größten Teil. Wenn ich bei mir die Dosis erhöhe merke ich gar nix, wie ihr schreibt sollte man wie beim zu vielen Kaffee trinken unruhig hippelig werden, komisch das ich bei mir gar nichts derartiges bemerke.

exii

zuviel kaffee (also sozusagen überdosis koffein) hat die gegenteilige wirkung, es macht ab einen bestimmten punkt (is natürlich nicht bei jedem gleich) müde.

mehr koffein --> mehr melatonin --> koffein lässt nach ----> .......

zudem hat man auch bei koffein nen gewissen gewöhnungseffekt.

lalajunky

Irgendwie seid ihr weit vom Ausgangsthread. Schade. Habe nach Motivation und Support gefragt, nicht nach gefährlichem Halbwissen, da kann ich auch meine Bachelorarbeit lesen....

lilistrawberry

Um wieder zum eigentlichen Thema zurück zu kommen (da ich davon ausgehe dass die Diskussion zu L-Thyroxin sowieso sinnlos ist weil es a) hier sicher niemand zum Spaß verschrieben bekommen hat und b) hier keiner Arzt ist um das korrekt aufzuklären, bei Interesse aber der Hausarzt beim nächsten Besuch sicherlich gerne die Inhaltsstoffe erklärt):

@lalajunky ich wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen beim Abnehmen. Ich bin selbst nicht von Hashimoto betroffen, habe aber zwei Freundinnen mit Unterfunktion die mit Gewichtsproblemen zu kämpfen hatten. Bei der einen hat es sich von selbst gelöst weil die Schilddrüse wieder aktiv wurde (und dann war sie plötzlich schlank ohne was dafür zu tun, ein bisschen neidisch war ich da ja schon ), die andere hat sich die Kilos mühsam über Sport und eine Ernährungsumstellung runter gekämpft. Sie schwört darauf, dass ihr dabei auch eine glutenfreie Ernährung geholfen hat.

Egal wie du es anpackst: halte durch, du kannst das schaffen!
PS: ich schicke dir eine Freundschaftsanfrage

miri937

Ich grüße dich. Ja es ist möglich abzunehmen. Leider nur etwas schwieriger. Aber sobald eine Kleidergröße weniger. . Hast Du garantiert auch den Ansporn. . .und das zählt mehr als alles andere. Jeder ist unterschiedlich. Lebe und achte etwas darauf was du ist. Versuche Nachts viel zu schlafen. . Vermeide Stress und esse mind. drei Mal pro Tag...

EmWoodzz

Ich hab auch Hashimoto und 65 kg abgenommen. Geht alles mit der richtigen Einstellung