Moin aus Niedersachsen — German

Moin aus Niedersachsen

IngeCorgi
IngeCorgi Beiträge: 3 Member
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Moin,
ich möchte mich auch mal eben vorstellen.
27 / w /Studentin / 168 cm / 74 Kg / Endomorph

Ich hatte vor ein paar Jahren bereits ca. 19 Kg abgenommen ( von 87 Kg auf 68 Kg ) Das allerdings auf sehr ungesunde Art in nur 2,5 Monaten. Ehr ein Hungern mit 800 kcal / Tag und täglich Sport.

Nun möchte ich einen erneuten Versuch starten, um mein Wunschgewicht von ca. 65 Kg zu erreichen.

Derzeit nehme ich ca. 1300 kcal zu mir ( mehr an Sporttagen ) , achte auf meine Makronährstoffe und versuche es ca. 4 mal die Woche ins Fitnessstudio zu schaffen.

LG

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