Die neue hier

Redbird996

Hey, ich komme aus dem Schwalm-Eder-Kreis
und bin momentan noch etwas unzufrieden mit meinem Körper.
Zu mir ich bin Ca. 1,63m klein und Wiege momentan 50,9 Kilo.
Angefangen habe ich mit 68,5 Kilo ende letzten Jahres, was heißt das ich schon einen Großteil meines Ziels erreicht habe.
Jetzt stört mich nur noch mein Bauch und zum Teil meine Oberschenkel weiß nur nicht wie ich daran am besten was ändern kann, da ich momentan wegen einer Verletzung nicht wirklich trainieren kann.
Suche natürlich auch noch nette Leute und wer möchte kann mich adden.

LG

SportsfreundSven

Herzlich willkommen!

Eganko

Welcome on Board!

Für diese Partien hilft nur Ganzkörpertraining. Bauch ist das, wo es am schnellsten ansetzt und wo es am schwerstens bzw. als letztes wieder abgegeben wird. Mit dem Problem kämpfe ich auch, bin allerdings 12 kg schwerer bei gleicher Kürze .

norgabfritsch

Kommt natürlich auf die Verletzung an.
Aber dein Erfolg zeigt das du verstanden hast worum es geht.
Wie genau hast du das geschafft?
Was hast du geändert zu deinem vorherigen leben?