Quadratisch, Praktisch, oder Rund?

Kampfmoehrchenx3

Hey liebe Community,

Ich habe diese App nun schon ein Jahr und nutze sie leider schlecht als recht.
Mal kurz zu mir: Ich bin 25 Jahre alt und habe es geschafft auf 130 Kilo zu kommen.
Vom Geist und Willen bin ich eeeeigentlich recht motiviert, aber mein innerer Schweinehund liebt Zucker und den breiten Ar*** auf dem Sofa.. Ich komm also gegen mich selbst nicht an..

Vielleicht geht es euch ähnlich und man kann sich gegenseitig motivieren und miteinander schreiben.

Mein Wunschgewicht wären 85 kg.. sind ja nur 45
Kilo, Oder?

Liebe Grüße
Moehrchen

Grieschi

Hi und herzlich Willkommen.
Mein Tipp zum Einstieg: nutze die App richtig, logge Deine Nahrungsmittel und sehe Dir das Missverhältnis zwischen kcal-Einnahme und -Verbrauch an - täglich! Verschließe nicht die Augen vor der roten Zahl, die Dir entgegenstrahlt.
Ich wünsche Dir allen Erfolg.
Übrigens: bei welcher Körpergröße willst Du auf 85 kg kommen?

Kampfmoehrchenx3

Hallo,

Ich bin ca 1,68 groß. Also sind 85 kg eh noch drüber, aber ohne mein Winterspeck bzw. Frühlingsröllchen wäre ich nicht ich