Dann stelle ich mich auch mal vor — German

Dann stelle ich mich auch mal vor

Chaos_blubb
Chaos_blubb Beiträge: 5 Member
bearbeitet Dezember 2017 in Stellen sie sich vor
Hallo,

Ich bin Chaos, 32 Jahre alt und seit Anfang November am Abnehmen. Eigentlich eher zufällig, Habe meine Ernährung nur umgestellt um nicht ständig müde zu sein (egal, wie lange ich geschlafen habe, Ich war immer müde

Kommentare

  • Anowja
    Anowja Beiträge: 1,150 Member
    Hallo herzlich willkommen!
  • Chaos_blubb
    Chaos_blubb Beiträge: 5 Member
    Danke. Habe nun meinen Text (zum 3. Mal) vollständig geschrieben, hat irgendwie immer nur die erste Zeile genommen
  • adelheid_eisele
    adelheid_eisele Beiträge: 567 Member
    Herzlich willkommen
  • Foodina
    Foodina Beiträge: 157 Member
    Herzlich willkommen!
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Herzlich willkommen!
  • Grieschi
    Grieschi Beiträge: 556 Member
    Herzlich Willkommen
  • vombalkon
    vombalkon Beiträge: 1,076 Member
    Willkommen und viel Erfolg!
  • Chaos_blubb
    Chaos_blubb Beiträge: 5 Member
    Danke :)
    Kann mir jemand sagen, Warum nie mein ganzer Text angezeigt wird, den ich geschrieben habe?
  • felixg1109
    felixg1109 Beiträge: 1,872 Member
    Es gibt einen Bug der den Kommentar bei irgendwelchen Zeichen abschneidet - vor allem bei Smileys - habe aber noch nicht genau rausgefunden wann immer. Ist ziemlich nervig
  • Chaos_blubb
    Chaos_blubb Beiträge: 5 Member
    Alles klar, das erklärt so einiges... Habe den Text 3 mal geschrieben und immernoch fehlt die Hälfte... Naja, Jetzt ist es, wie es ist.
  • nurdiesteffi88
    nurdiesteffi88 Beiträge: 19 Member
    Willkommen!
    Wie läuft es denn bei dir und was hast du umgestellt bei der Ernährung?
  • Chaos_blubb
    Chaos_blubb Beiträge: 5 Member
    Es läuft super. Ich arbeite Schichtdienst, Habe oft erst 21 Uhr Feierabend, Mein Mann 22uhr. Dann gab es anschließend oft Fastfood, lieferservice etc.
    Mittlerweile nehme ich mir mein Essen immer mit zur Arbeit, dadurch esse ich regelmäßiger und abends deutlich früher.
    Weizenmehl würde durch Dinkel ersetzt, Brot und Brötchen durch Vollkorn etc. Und eben viel Obst und Gemüse.
    Ich versuche auch, ungesundes so zu ersetzen, dass es gesünder wird.
    Seit Anfang November sind so 9kg weg (bei 125kg startgewicht), ohne dass ich Sport treibe (bin faul und auf Arbeit laufe ich je nach Dienst zwischen 10 000 und 18 000 Schritte, das reicht im Moment)

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