Neu hier/ aus Hessen

Dorifish2018

Hi, ich habe mich heute hier angemeldet, da ich wechseljahresbedingt ca. 12 Kilo zugenommen habe. Habe schon viel versucht, kann leider auch zur Zeit keinen Sport treiben wegen einem Bandscheibenvorfall. Die App sagte mir vorhin, dass wenn ich weiter so esse wie heute, ich in 5 Wochen 86 Kilo wiegen würde :-0 Habe es mit dem Zählen durchgezogen, obwohl ich wusste, dass es zuviel war. Mit der App funktionierte es nicht so gut wie am PC.

SportsfreundSven

Herzlich willkommen!

Warum funktioniert es für dich am PC besser? Ich finde zum Essen tracken die App praktischer.

Grieschi

Herzlich Willkommen und viel Erfolg

Dorifish2018

@ Sportsfreund..die App hängte sich beim Essensuchen auf und ich konnte noch nicht sehen, was weiter passiert. Jetzt weiß ich aber, dass ich etwas mehr Geduld haben muss ;-)
@ Grieschi..danke

SportsfreundSven

Dorifish2018 schrieb: »

@ Sportsfreund..die App hängte sich beim Essensuchen auf und ich konnte noch nicht sehen, was weiter passiert. Jetzt weiß ich aber, dass ich etwas mehr Geduld haben muss ;-)
@ Grieschi..danke

Welches Handy?

Dorifish2018

Habe Neffos TP-Link, ist sonst eigentlich ganz gut. Jetzt klappts auch besser. Eins habe ich in den zwei Tagen schon gelernt: ich muss mich viel mehr bewegen. Und was tun gegen den ewigen Hunger?

Moewi0411

Viel Gemüse essen, das bringt Volumen. Mein Magen hat ein paar Tage gebraucht, um sich an die kleineren Portionen zu gewöhnen, jetzt komm ich ziemlich gut klar. Bleib dran, ees braucht ein bisschen Zeit. ;-)

Beph79

Ich habe am Anfang Karotten, Sauerkraut und rote Beete gegessen. Das füllt den Magen und schlägt kalorisch nicht so arg zu Buche.
Durchhalten!

Valentine_2018

Hallo, Ich finde Suppen ganz hilfreich. Valentine