CrossFit - Wie Kalorienverbrauch berechnen?

crsft_pt

Hallo Zusammen,

was gebt ihr für einen Wert nach einem WOD ein?

Gruß & Dank
Pat

SportsfreundSven

Wenn Du eine gute Sportuhr hast, könntest Du eine Einheit anlegen und mit HF-Messung die Kalorien ermitteln. Ansonsten eventuell CrossFit, Zirkeltraining eingeben.

crsft_pt

Hallo Sven,
mit der Uhr wird es genauso wenig klappen wie mit einem Brustgurt im Workout. Da ist zu viel Bewegung drin, aber ... natürlich der nächste Gedanke. Danke trotzdem für deine Idee