Kalorienanzahl reduziert sich nicht

christianho

Hallo zusammen,

ich nutze seit Anfang des Jahres die App. Von Beginn an durfte ich 2500 cal am Tag zu mir nehmen. Ich habe mittlerweile 5 kg abgenommen und die Kalorienanzahl ist immer noch gleich. Ist das so richtig, müsste es nicht eigentlich eine Anpassung der täglichen Kalorien geben so dass ich jetzt vielleicht noch 2400 pro Tag essen dürfte?

Liebe Grüße

felixg1109

Ja, du musst mit den aktuellen Daten dein Ziel noch mal neu eingeben, dann wird's aktuell angepasst.

SportsfreundSven

Wenn mein "Ziel" 70kg ist, ist es das doch nach 5kg abnahmen immer noch.

Bei mir kam die Anpassung nach einiger Zeit und in sehr kleinen Schritten von selbst. Ich habe mein Ziel nie neu eingegeben.

fieser_Fettsack90

Ich möchte auch behaupten, dass sich der Kalorienbedarf bei 5 abgenommenen Kilos nicht grundlegend verändert.

Abgesehen davon, dass das ja eh nur Schätzwerte (mit min. 200 kcal Schwankungsmöglichkeit) sind.