näherungsweise Ermittlung des reellen täglichen Kalorienbedarfs

donpetz

Da man ja im Regelfall Gewicht, aufgenommene Kalorien, Training+Schritte komplett im MFP führt wäre es sicherlich sehr hilfreich, wenn man aus der Kalkulation Nahrungsaufnahme gegen Schritte+Training im Vergleich mit der Gewichtsentwicklung über einen Zeitraum von sagen wir mal 4 Wochen näherungsweise automatisiert den täglichen Kalorienbedarf bestimmen würde.

Wenn man also an Gewicht zunimmt, kann man davon ausgehen, dass die Kalorienrechnung aus Nahrungsaufnahme abzüglich Training/Schritte über dem täglichen Kalorienbedarf lag. Wenn man Gewicht verliert, liegt die Kalorienrechnung ziemlich sicher darunter. Und wenn man das Gewicht hält, müsste der Wert ungefähr hinkommen.

Ja, man kann sich auch hinsetzen und das jeden Tag per Hand noch einmal manuell im Excel erfassen und dann die letzten 30 Tage selbst auswerten. Aber wenn man die Daten schon digital hat, sollte das ohne grosses Hexenwerk automatisierbar sein.

fieser_Fettsack90

Ehm...

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felixg1109

Es ist ein Vorschlag die app zu erweitern, dass wenn bei einem User auch das Gewicht getracked wird man anhand der realveränderung des Gewichtes die Zielvorgaben an kcal und die Prognose zur Gewichtsveränderumg anpassen könnte. Keine Frage - daher im Vorschläge & Feedback-Bereich @fieser_Fettsack90 ;-)

Mario_oM

Genau so und nichts anders läuft das auch. Ich nutze ne Nokia Waage und ein Fitbit Tracker, alle Daten werden zu MFP übertragen. Allerdings wäre das die Theorie. In der Praxis muss jeder selbst Einstellungen / Vorgaben wählen und ausprobieren bis es stimmen könnte.