Eisenwerte — German

Eisenwerte

OliverRaningerVegan
OliverRaningerVegan Beiträge: 159 Member
in Allgemeine Gesundheit, Fitness und Ernährung
Weiß jemand warum mfp, bei Hülsenfrüchte, keine Eisenwerte anzeigt?

Kommentare

  • fieser_Fettsack90
    fieser_Fettsack90 Beiträge: 650 Member
    Vermutlich weil es niemand eingetragen hat.

    Alle Lebensmittel können ja von jedem erstellt und bearbeitet werden, soweit ich weiss.
  • felixg1109
    felixg1109 Beiträge: 1,872 Member
    @fieser_Fettsack90 Hat recht. Die Datenbankeinträge sind halt leider nur so gut, wie die Leute, die eingetragen haben. Du kannst dir aber die Mühe machen und die Einträge korrigieren.
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Oder du suchst dir eine Produkt, bei dem der Eisenanteil angegeben ist. Gibt ja meist alles mehrfach.
  • OliverRaningerVegan
    OliverRaningerVegan Beiträge: 159 Member
    SportsfreundSven schrieb: »
    Oder du suchst dir eine Produkt, bei dem der Eisenanteil angegeben ist. Gibt ja meist alles mehrfach.

    Ab und zu nehme ich Eisentabletten, die werden angezeigt mit 100%. Kidneybohnen, Amaranth habe auch einen hohen Eisenwert. Nur sollte man danach kein Koffein und Teein einnehmen, eil es den Eisenwert mindert. Am besten mit Vitamin C.
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    OliverRaningerVegan schrieb: »
    SportsfreundSven schrieb: »
    Oder du suchst dir eine Produkt, bei dem der Eisenanteil angegeben ist. Gibt ja meist alles mehrfach.

    Ab und zu nehme ich Eisentabletten, die werden angezeigt mit 100%. Kidneybohnen, Amaranth habe auch einen hohen Eisenwert. Nur sollte man danach kein Koffein und Teein einnehmen, eil es den Eisenwert mindert. Am besten mit Vitamin C.

    Ich meinte ein Lebensmittel, bei MFP. Da gibt es "Hülsenfrüchte" mehrfach. Da wird ja irgendwo eines sein, wo die Eisenwerte mit angegeben sind.

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